砂尿可能是肾结石的症状之一。如果结石不超过5毫米，通常可以自行排出。请问您有其他症状吗？

如果结石超过5毫米，可能需要医疗干预。请问您有既往疾病史、过敏史、服药史、遗传病史、肝肾功能异常或特殊生理期（如孕期、哺乳期、备孕期、月经期）吗？

好的，针对您的症状，我建议您进行以下健康指导：首先，多喝水以帮助结石排出；其次，避免食用高盐、高蛋白和高草酸的食物；最后，适量运动可以促进结石的排出。请注意，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。