根据您的描述，可能是由于过度劳累和压力导致的神经衰弱。建议您进行一些放松和休息，避免过度劳累。同时，适当的运动和良好的睡眠也非常重要。

对于神经衰弱，通常会推荐一些安神类药物，如谷维素或B族维生素等。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。另外，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。