高血脂是一种常见的代谢性疾病，需要通过药物治疗和生活方式的改变来控制。鱼油作为一种辅助治疗手段，可以帮助降低血脂，软化血管，减少心血管疾病的风险。

一般来说，每天一次，每次一粒，饭后服用。请注意，鱼油并不能替代正规的药物治疗和医生的指导，务必在医生的建议下使用。同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，也是非常重要的。