您好，首先要恭喜您已经度过了乳腺癌手术四年。对于预防心血管疾病，除了保持健康的生活方式外，适当的营养补充也很重要。超级鱼油是一种很好的选择。

超级鱼油可以帮助降低血脂，预防动脉粥样硬化，保护心血管健康。对于保健目的，每天服用一粒（1000毫克）即可。如果是治疗目的，开始时可以每天两次，早晚各一粒，3个月后可减少至每天一次。