首先，我想了解一下您是否已经去医院进行了相关检查和治疗？

了解了。针对您目前的症状，我建议您可以适量饮用一些具有补血作用的食物或药物。一般来说，这类食物或药物不会有太大的副作用。

您可以尝试一些中药或食疗方法来提高血小板，例如枸杞、红枣等。至于副作用，通常情况下是比较少的。但是，具体的用药方案还需要根据您的身体状况和医生的建议来确定。