专业擅长:中国注册营养师,卫健委营养指导员,从事营养多年,主要从事长期研究营养与健康的合理膳食,擅长母婴指导,孕期哺乳期营养指导,青少年发育指导,中老年人营养指导。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
您好,我想了解如何选择维生素C和复合维生素B补充剂?我38岁,经常熬夜,神经紧张。
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李守苛医生
复合维生素B对于能量代谢和缓解神经紧张有很大的帮助。维生素C也很重要,可以增强免疫力。请问您需要什么类型的补充剂?
患者
我不确定该选择哪种维生素C和复合维生素B补充剂。能否推荐一些?
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李守苛医生
我推荐这款蓝帽子产品,功效和含量都有保证。建议餐后服用,每日1-2粒。同时,保持良好的生活习惯也很重要。