根据你的描述和检查结果，可能是维生素D缺乏引起的骨骼不适。维生素D对于骨骼健康非常重要，缺乏会导致骨骼疼痛和不适。

建议你选择5000单位的维生素D进行补充。连续补充一段时间，可能会缓解你的症状。一般来说，补充维生素D是安全的，但如果你有任何疑问或担忧，建议在医生的指导下进行。

另外，除了补充维生素D外，也可以通过日常生活来改善骨骼健康。比如多晒太阳、增加钙的摄入等。希望你早日康复。