牙周病确实需要重视。首先，早晚刷牙是基础，使用牙线或冲牙器清洁牙缝。漱口水可以辅助消炎杀菌，但不建议长期使用。刮治是治疗牙周病的有效方法，已经做了刮治很好。

平时除了刷牙外，使用冲牙器可以更好地清洁牙缝。同时，定期到医院检查和清洁牙齿也是必要的。饮食上要避免过多的糖分和酸性食物，保持口腔健康。