专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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雷玉秀医生
首先，肥胖和痤疮都可能与饮食习惯和营养摄入有关。鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康和皮肤有益。选择鱼油时，应注意其纯度和EPA、DHA的含量。
患者
雷玉秀医生
我建议选择纯度高、EPA和DHA含量也高的鱼油。这样可以更好地满足你的营养需求。同时，注意保持均衡的饮食和适量的运动，以帮助改善你的体重和皮肤状况。