根据您的描述，可能是由于脾虚引起的。脾虚会导致消化不良、黄疸等症状。建议您调整饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜水果和纤维食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

归脾丸和健脾丸的成分和功效不同。归脾丸主要用于治疗气血不足引起的症状，而健脾丸则主要用于治疗脾胃虚弱引起的症状。考虑到您的情况，建议您选择健脾丸。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。