您好，锯叶棕果实提取物软胶囊主要用于治疗良性前列腺增生初期引起的尿频、尿急、排尿困难等症状。请问您是否有以上症状？

通常情况下，建议每次口服1粒，一日1-2次，饭后用少许温开水冲服。请注意，具体用法和疗程需要根据您的病情和医生的建议来确定。同时，为了用药安全，请告知您的年龄和是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。

根据您的描述和年龄，锯叶棕果实提取物软胶囊是适合您的。请按照医嘱用药，并注意观察身体反应。如果出现不适，应及时就诊。另外，良性前列腺增生初期的治疗还需要结合生活方式的调整，例如避免过度劳累、保持规律的作息和饮食习惯等。希望以上信息对您有所帮助。