对于鸡蛋过敏的宝宝，建议从其他食物中获取营养。可以尝试添加高铁米粉和猪肝粉，这两种食物富含铁元素。同时，注意观察宝宝的消化情况和过敏反应。

除了高铁米粉和猪肝粉，宝宝还可以尝试添加一些蔬菜，如菠菜。黑芝麻粉也可以作为辅食添加，但海苔碎建议在宝宝一岁以上再添加。