首先，奥利司他胶囊的常见副作用包括油性斑点、胃肠排气增多和大便紧急感，这些副作用与药物阻止摄入脂肪的吸收的药理作用有关。对于您的体重问题，建议您在使用药物的同时，注意饮食控制和适当运动。

在使用奥利司他胶囊之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。