奥利司他胶囊适用于长期治疗肥胖或体重超重者。具体疗程需要根据您的体重变化和医生建议来确定。为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问性别和年龄？是为本人咨询吗？

根据您提供的信息，您的体重指数是28.515，属于超重范围。奥利司他胶囊对症是可以服用的。用法用量是：成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

不建议单纯不吃，需要通过饮食控制和适当运动来减肥，配合奥利司他胶囊使用更有效。每天服用一次复合维生素，2小时后或睡前服用。奥利司他胶囊的用法用量是：成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。