专业擅长：营养问题咨询，心理问题咨询，全人群营养问题，另外对孕产妇、婴幼儿营养需求，膳食指导，容易缺乏的营养素 有全面了解。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李胜男医生
首先，维生素B12缺乏可能导致贫血和神经系统问题。长期适量补充是可以的，但需要注意过量摄入也可能带来副作用。建议在医生指导下进行补充。
患者
李胜男医生
在服用维生素B12的同时，建议增加富含叶酸和铁的食物摄入，以帮助改善贫血症状。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。