椎管狭窄的治疗选择取决于狭窄的程度和病因。轻微的狭窄可以通过保守治疗缓解症状，但如果出现神经压迫，可能需要手术治疗。请问你有没有其他症状，例如下肢无力或排尿问题？

考虑到你的症状，建议你先尝试保守治疗，包括物理治疗和药物治疗。如果效果不佳，我们可以再考虑手术。手术可以缓解症状，但也存在一定的风险和恢复期。

保守治疗主要包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。物理治疗可以帮助改善脊柱的灵活性和减轻疼痛，药物治疗可以缓解炎症和疼痛，生活方式调整则包括保持良好的姿势、避免重物提起等。