口腔溃疡可能由多种原因引起，包括免疫系统问题、营养不良、压力等。首先，保持口腔清洁非常重要。

这款口腔溃疡喷雾是温和的，使用后如果不方便清水漱口也可以。但是，平时最好还是用清水漱口以保持口腔卫生。同时，避免食用刺激性食物和饮料，多吃富含维生素B和C的食物。

不用谢，希望我的建议能帮助你。如果有其他问题，随时向我咨询。