根据您的描述，可能是由于长期劳累引起的关节炎或肌肉劳损。建议您使用促进血液循环、消炎、消肿、止痛的药膏进行局部治疗。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

可以尝试使用日本进口的防过敏膏药或中草药配方的药膏来治疗肘部疼痛。请注意选择适合自己的产品，并在使用前进行皮肤测试。