专业擅长:本人从2001年毕业以后,一直在妇幼保健医院工作,擅长妇科及产科的各种常见病,多发病,以及早产,先兆流产和妇产科超声方面的知识。
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执业证书:1105******84
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患者
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主诉:
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患者
您好,我想了解一下这款鱼油是否适合中老年人使用,能否改善心血管健康?
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王庆云医生
这款鱼油是专门为中老年人设计的保健品,主要成分是Omega-3脂肪酸。它可以帮助降低血脂,预防心血管疾病的发生。
患者
我看健康指南上说每天需要摄入2克的Omega-3才有效果,这款鱼油每天吃几粒?
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王庆云医生
每天建议服用两粒,这款鱼油的Omega-3含量已经足够满足日常保健的需求。不同产品的含量可能会有所不同。
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王庆云医生
除了服用鱼油外,中老年人还需要注意日常饮食和生活习惯的调整。建议多吃富含Omega-3的食物,例如深海鱼类;同时,保持适量的运动和良好的睡眠习惯也非常重要。