首先，鱼油并非药物，不能直接降低血脂。但是，对于甘油三酯偏高的患者来说，适量食用鱼油可能有所帮助。

在不服用药物的情况下，日常保健可以适量食用鱼油，每天一粒。如果需要服用药物，必须在医生的指导下使用鱼油。