当然可以。叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素，建议在备孕期就开始补充。

爱维乐含有叶酸和其他维生素矿物质，非常适合备孕期和孕期妇女使用。每天服用一片，和早餐一起吃。如有晨起恶心，可以改在中午或晚上服用。

备孕期间，保持良好的心情和规律的生活习惯非常重要。尽量避免熬夜，多休息，多吃新鲜水果和蔬菜。