根据你的描述，可能是由于风热引起的鼻塞和咽炎。建议你使用苍鹅鼻炎片和银黄颗粒来清热解毒、疏风通窍。同时，配合使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂和桂林西瓜霜含片来缓解症状。请注意，服药期间应避免食用辛辣、鱼腥等刺激性食物。

海鲜属于辛辣刺激食物，可能会加重咽炎症状。建议你尽量避免食用海鲜和其他刺激性食物，以免影响治疗效果。

如果你的症状持续存在，建议你去看耳鼻喉科或呼吸科的医生进行进一步的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯也很重要，避免烟酒和辛辣食物刺激，多喝水，多休息。