心血管疾病是由于动脉粥样硬化引起的，磷虾油作为一种天然的Omega-3脂肪酸来源，可以帮助降低血脂和血压，减少心血管事件的风险。

选择磷虾油时，需要考虑其纯度和剂量。一般来说，低剂量的磷虾油就足够了。请截图给我看看你所看到的选项，我可以帮你做出更好的选择。

在日常生活中，除了服用磷虾油外，还需要注意饮食和运动。建议多吃富含Omega-3的食物，如鱼类、坚果等，并保持适量的有氧运动。