这种情况可能与你的饮食和生活习惯有关。上厕所冲不干净可能是肠道问题，而下巴长痘可能是皮肤问题。我们需要进一步了解你的情况。

这可能是导致你上述症状的原因之一。油腻的食物可能会影响肠道的正常功能，而重口味的食物可能会刺激皮肤，导致痘痘的产生。建议你调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也对改善症状有帮助。

在调整饮食和生活习惯的基础上，如果症状仍然存在，可以考虑使用一些通用名的药物来辅助治疗。但是，具体的用法和用量需要根据你的具体情况来确定，建议你到医院进行详细检查和咨询。