头痛可能由多种原因引起，包括紧张、缺乏睡眠、眼睛问题、颈部问题、偏头痛等。建议您去医院做一次全面的检查，以确定具体的病因。

如果确诊为偏头痛，治疗方法主要包括预防性治疗和急性发作时的治疗。预防性治疗可以使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物。急性发作时可以使用三叉神经痛的药物如曲普坦等。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、避免过度劳累、保持心情愉快等。