回奶是指停止母乳喂养，炒麦芽和维生素B6可以帮助回奶。炒麦芽每天150g，水泡20分钟，之后小火煮20分钟，带水饮服，每天饮用2-3次。维生素B6片每次服用200mg，一天3次，连续服用5到6天，10到12个小时就能见效。

在断奶期间，需要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激食物，多吃富含维生素B6的食物如鱼、马铃薯、甜薯、蔬菜、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。同时，注意休息，避免过度劳累。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。