根据您的描述，可能是由于用眼过度导致的眼部不适。长时间看电子设备和读书可能会使眼睛疲劳，引起眼干燥和不适。这种情况在年轻人中较为常见。

首先，建议您采取一些生活方式的改变来缓解症状。例如，每隔一段时间就休息一下眼睛，远离屏幕，进行眼部放松运动。其次，可以使用人工泪液来保持眼部湿润。最后，如果症状持续或加重，建议您就医，进行专业的检查和治疗。