您好，慢性咽炎的治疗需要结合多种方法。首先，建议您去医院做一个详细的检查，了解病情的具体情况。同时，避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

性别和年龄可能会影响治疗效果，但不是决定性因素。根据您的症状，可能需要使用一些抗生素或消炎药来控制感染。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据医生的诊断结果来确定。