根据您的描述，可能是缺铁性贫血引起的。请问您有没有其他症状或慢性疾病？

首先，需要通过血液检查来确认是否为缺铁性贫血。若确诊，通常会建议口服补铁药物，并且多吃含铁丰富的食物，如海带、木耳、红枣等。同时，维生素C也能帮助铁的吸收。

成人一次4片，一日三次，饭后口服。可以搭配维生素C来提高铁的吸收率。请注意，服用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。