胃部不适时，选择维生素需要谨慎。过量摄入可能引起肠胃不适、结石或对某些维生素过敏。请问您有没有对某些食物或成分过敏的经历？

在胃部不适时，维生素B6是一个不错的选择。它可以舒缓胃黏膜，帮助改善症状。同时，建议您食用易消化的食物，保持饮食清淡。如果症状持续或加重，建议及时就医检查。