HIV的初筛检测需要到正规医疗机构进行，仅凭症状无法确定是否感染。白膜可能是口腔健康问题引起的，皮疹也可能是其他疾病的表现。建议尽快进行HIV检测。

阻断药可以降低感染风险，但并不能完全排除。3代测的窗口期一般为2-12周，建议在3个月内再次进行检测。同时，保持良好的口腔卫生习惯和避免食用辛辣刺激性食物有助于减轻口腔不适症状。

如果你已经服用了阻断药，并且连续多次检测结果为阴性，那么感染的概率非常小，远小于1‰。但仍建议在3个月内再次进行检测以确认结果。