含氟牙膏可能会引起口腔溃疡，尤其是如果你刷牙时用力过大或使用了过量的牙膏。这种情况下，建议停止使用含氟牙膏，改用温和的牙膏，并注意口腔卫生。

除了停止使用含氟牙膏外，你还可以使用一些口腔溃疡专用的药物来加速愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物，多喝水，增强免疫力也是非常重要的。