根据您的描述，考虑到您有宫寒、盆腔积液和盆腔炎的症状，艾灸可以作为辅助治疗手段。每周两次，月经干净后3-7天开始使用。艾灸有助于改善血液循环，缓解疼痛和不适感。同时，建议您避免辛辣刺激食物，保持良好的生活习惯。

通常情况下，一个疗程需要10次艾灸。对于您的情况，建议进行两个疗程。艾灸可以调理妇科病，帮助恢复身体健康。请注意，艾灸的效果因人而异，需要根据个人情况调整治疗方案。