高血脂可能会增加心脑血管疾病的风险。首先，建议您控制饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入。其次，适量运动也能帮助降低血脂。

玉竹主要有降血糖、延缓衰老、增强免疫等多种药理作用，但没有直接的降血脂功效。相比之下，山楂、桑叶、决明子等中药材泡水喝可以起到降血脂的作用。

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