首先，感谢您向我咨询这个问题。对于您的情况，膏药应该贴在疼痛的部位。这样可以更好地缓解疼痛。

当然。除了使用膏药外，适当的休息、物理治疗和按摩也可以帮助缓解疼痛。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势也是非常重要的。

最后，如果您对我的服务感到满意，希望您能在右上角的评价处对本次的诊疗服务进行评价。谢谢！