淡竹叶可以泡水喝，具有清热解毒、利尿通淋的功效，常用于治疗热病烦渴、口舌生疮、尿赤涩痛等症状。泡水饮用时，可以取适量淡竹叶，用开水冲泡即可。不过，淡竹叶性寒，脾胃虚寒者应慎用，避免长期大量饮用。

对于孩子嗓子疼和口腔溃疡，中医常用一些具有清热解毒、消炎止痛作用的中药泡水喝。以下是几种常用的中药：金银花、菊花、胖大海、甘草和板蓝根。泡水方法是选择上述一种或几种中药，按比例用开水冲泡，焖10-15分钟后饮用。注意事项是适量饮用，观察反应，饮食调理。这些中药泡水可以帮助缓解孩子的症状，但如果症状持续或加重，建议进一步检查和治疗。

这些中药泡水虽然有疗效，但不宜过量饮用，尤其是儿童。如果孩子对某种中药有过敏或不适反应，应立即停止使用。同时注意饮食清淡，多饮水，避免辛辣、油腻食物。