根据您的描述，很可能是牙周炎。建议您去正规口腔牙周科进行洁治和必要的刮治，以清除牙石和牙菌斑。

除了洁治和刮治外，保持口腔卫生也非常重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助预防牙周炎的发生和复发。另外，使用含氟牙膏可以加强牙齿的防护能力。

是的，清理牙周后再使用这款牙膏可以帮助牙齿更好地吸收氟，增强防护效果。