更年期是女性生理变化的一个阶段，可能会伴随一些不适症状。心悸心慌可能与心脏健康有关。首先，建议您进行一次全面的体检，了解自己的身体状况。同时，日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度劳累和压力。

在这种情况下，适当的补充剂可能会有所帮助。我们推荐的这款200mg的补充剂，含有多种对心脏健康有益的成分。请按照说明书的建议服用，并注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动，保持良好的生活习惯。