首先需要带孩子去医院进行详细检查，明确病情后再对症治疗。对于膝关节退行性病变和韧带损伤，需要根据具体情况选择合适的治疗方案。

氨糖可以作为辅助治疗手段，但不适合未成年人。对于22岁的年轻人，氨糖可以作为一种选择。同时，建议孩子多摄入钙质，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度运动和受伤。