专业擅长：擅长运动营养及慢病管理方面的功能性食品开发工作，熟悉产品特点及相应人群生理功能需求。主要涉及的疾病有糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸等，另外一些亚健康就状态如失眠，焦虑等的调节
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患者
闫文芳医生
首先，维生素C和南极磷虾油是很好的选择。然而，为了更全面地满足身体的营养需求，我建议你考虑添加一种多种维生素矿物质片。这种片剂通常包含VC、B族维生素以及基础矿物质。
患者
闫文芳医生
每日只需服用一片，建议在饭后服用。这样可以帮助身体更好地吸收营养成分。同时，记得保持均衡的饮食和健康的生活方式，这对于维持整体健康非常重要。