专业擅长:纯饮食科学减重,减脂;高血糖,高血脂,高血压,糖尿病饮食调理,儿童及青少年成长饮食管理,孕妇及产后饮食调理。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
13岁女孩,记忆力差,背书慢,记不住。
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李玉婵医生
这种情况可能与营养不良有关。建议增加富含DHA、B族维生素的食物,如深海鱼、坚果、全谷类。还可以适量补充复合维生素B片和DHA营养品。记得保证充足的睡眠和规律的锻炼也有助于记忆。
患者
请问这款产品适合多大年纪的人服用?如何服用?
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李玉婵医生
这款产品适合三岁以上儿童饮用,但最好在家长监督下,并根据产品说明或儿科医生的建议适量给予。每天补充1~2支,直接饮用即可。补充时间因个人而异,这款产品是建议补充3~6个月。
患者
我想了解更多关于提高记忆力的方法。
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李玉婵医生
提高记忆力,建议保证充足睡眠,多吃富含DHA的鱼、核桃等,补充维生素B群,可适量食用益智食物如蓝莓。日常可进行记忆训练。