痤疮的发生与多种因素有关，包括内分泌失调、肠道问题等。肠道健康对皮肤健康有重要影响。便秘等肠道问题可能会导致毒素在体内积累，引发炎症反应，进而促使痤疮的发生发展。

可以尝试使用一些有助于润肠通便的膳食补充剂，例如每天服用一袋。同时，注意饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物。另外，保持良好的生活习惯也很重要，包括规律作息、适量运动等。

晚上服用是可以的，因为它主要是促进胃肠道蠕动的。无论何时服用，关键是要保持一致性和规律性。