卵磷脂可以帮助分解油脂，促进胆固醇代谢，从而降低血脂和胆固醇水平，维护心血管健康。一般来说，连续服用3个月左右可以看到不错的效果。

卵磷脂相对温和，大学生和肠道不好的孩子都可以服用。建议在饭后半小时服用，避免空腹。京东的卵磷脂产品质量有保证。

京东的卵磷脂产品质量有保证。对于脾胃不好的人群，建议在饭后半小时服用，避免空腹。