首先，恭喜您有了一个健康的宝宝！在宝宝出生后的前两周内，母乳或配方奶通常可以满足他们的营养需求。然而，如果您有特殊的营养需求或担忧，例如宝宝体重增长缓慢或其他健康问题，可能需要额外的营养补充。请问您有任何具体的症状或担忧吗？

了解。对于大多数新生儿来说，14天后开始补充营养是比较安全和合适的。这样可以确保宝宝的消化系统已经适应了母乳或配方奶，并且可以更好地吸收额外的营养素。请注意，任何营养补充都应该在医生或营养师的指导下进行，以避免过量或不当的营养摄入。