您好，37岁的成年人，最近有吃上火的食物吗？这种情况可能是口腔溃疡或其他炎症引起的。请问您家里有药吗？

根据您的描述，结合您吃了上火的食物，很可能是口腔溃疡。这种情况下，建议使用口腔消炎药和外用喷雾剂。同时，注意饮食清淡，多喝温开水，好好休息。不要担心，这种情况不会传染。

及时用药可以控制症状，避免破裂引起的不适。请按照我的建议进行治疗。