细菌性阴道炎和白念珠菌感染是常见的妇科疾病。首先，需要明确诊断并遵循医嘱进行治疗。一般情况下，口服甲硝唑片和使用双唑泰栓是有效的治疗方法。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。

在经期，避免使用内塞药物和冲洗阴道。性生活时，建议使用安全套以减少感染风险。另外，苏打液兑水冲洗阴道可以缓解症状，但不建议频繁使用。

甲硝唑片的疗程一般为5-10天，双唑泰栓的疗程为7天。治疗期间，避免性生活，注意个人卫生，定期复查以确保疾病完全治愈。