这种情况可能是由真菌感染引起的。建议您使用硝酸咪康唑乳膏和尿素维E乳膏进行治疗。同时，注意保持脚部卫生，勤换鞋袜，避免交叉感染。

手上的蜕皮可能是由于脚部真菌感染传播引起的。您可以在手上也使用同样的药膏进行治疗。另外，少接触水，干活时戴手套可以帮助防止复发。

一般情况下，治疗需要2-4周。请根据自己的症状调整用药时间。同时，注意保持皮肤湿润，避免过度干燥。