口腔溃疡的主要原因是维生素B2的缺乏。建议您补充维生素B2和复合维生素B。

是的，建议您交替服用复合维生素B和维生素B2。没有溃疡时可以每天服用复合维生素B。有溃疡时，两者都不能一起吃，以免过量补充。

可以将维生素B2捣碎直接敷在患处。同时，保持口腔清洁，避免辛辣、硬质食物刺激溃疡部位，多喝水，保持良好的生活习惯。