根据你的描述，你可能患有外痔和内痔。建议你使用马应龙痔疮膏，三次用完一管凝胶，清洗干净患处后插入肛门3厘米，里边挤点，外边涂点。连续使用一段时间，效果会更好。同时，注意保持大便通畅，避免久坐，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。

即使没有痔核脱出，外涂抹也可以起到预防作用。建议你继续使用马应龙痔疮膏，外涂抹可以减少痔疮的复发。同时，注意避免用力排便，保持肛门清洁，避免长时间站立或坐着。