根据您的描述，您可能患有外痔。首先，建议您养成良好的排便习惯，避免用力排便。同时，多吃高纤维食物，保持排便通畅。其次，避免辛辣、煎炸食物、酒和其他刺激性食物。最后，保持肛门及周围的清洁。对于用药，建议使用软膏，涂抹于患处即可。

如果肛门外有症状，也可以擦患处。使用方法可以是涂抹或挤进去3公分。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。